Čas pred obrazovkou chce obmedziť polovica populácie. Úspešný je každý druhý
Súčasťou našich životov sa stáva digitálny minimalizmus. Viac ako polovica ľudí sa snaží obmedzovať svoj čas, ktorý trávia pred obrazovkou. Úspešný je každý druhý z nich, cez 40 percent zlyháva. Najčastejšie obmedzujeme svoj čas pred obrazovkou kvôli rodine, zdraviu či v snahe o vyššiu produktivitu.
30 percent populácie nie je spokojných s tým, koľko času trávia pred obrazovkami elektronických zariadení. Nespokojnosť prevláda najmä medzi mladšími generáciami – Generáciou Z (18 – 27 rokov) a Mileniálmi (28 – 43 rokov). Zistenie je v súlade aj s našim predošlým prieskumom, kde sme zistili, že Gen Z chcú byť o tretinu času menej online. S rastúcim vekom rastie aj podiel ľudí, ktorým čas pred obrazovkou vyhovuje.
Čas pred obrazovkou sa snažíme obmedzovať. Úspešná je len polovica
Slováci a Slovenky majú snahu držať svoj čas pred obrazovkami pod kontrolou. Vedome sa o to snaží 55 percent populácie. Častejšie sa so snahou limitovať svoj čas pred elektronickými zariadeniami stretávame u Gen Z.
„Vedomá snaha o optimalizáciu času pred elektronickými zariadeniami je jedným z hlavných princípov digitálneho minimalizmu – prístupu, ktorého podstata tkvie v zmysluplnom využívaní digitálnych technológií. Dáta ukazujú, že digitálny minimalizmus sa stáva súčasťou aj našich životov,“ dopĺňa spoluautorka prieskumu Denisa Lakatošová.
Polovica hodnotí svoje snahy za úspešné. Naopak, cez 40 percent ľudí, ktorí sa snažia obmedziť svoj čas pred obrazovkou, priznáva, že sa im to nedarí. V prepočte na celú populáciu to znamená, že takmer štvrtina populácie zlyháva vo svojej snahe obmedziť čas trávený pred elektronickými zariadeniami.
„Pri obmedzovaní svojho času pred obrazovkou zlyhávajú mladšie aj staršie generácie. Rozdiely medzi nimi nie sú štatisticky významné. Dôvody zlyhávania môžu byť rôzne – od pracovných povinností, cez sociálny tlak, návykovosť, až po nedostatok iných alternatív, ktorými si vypĺňame svoj čas. V súvislosti s mladšími generáciami sa častejšie skloňuje aj FOMO efekt, teda strach z toho, že niečo premeškáme,“ dopĺňa výsledky Denisa Lakatošová z NMS.
Čas pred obrazovkou obmedzujeme kvôli rodine, zdraviu aj produktivite
Dôvody, prečo chcú ľudia aktívne obmedziť svoj screen time, sa medzi jednotlivými generáciami líšia. Mileniáli a mladšia Generácia X (28 – 51 rokov) chcú mať predovšetkým viac času na rodinu a priateľov. Je to dôvod aj pre Generáciu Z, no tí ešte častejšie uplatňujú digitálny minimalizmus s cieľom zvýšiť si svoju produktivitu.
Gen Z v porovnaní s ostatnými medzi dôvodmi častejšie uvádzajú aj snahu zlepšiť si svoje mentálne zdravie a kvalitu spánku. Tretina z nich, čo je výrazne viac oproti ostatným, obmedzuje čas pred obrazovkou z dôvodu prevencie závislosti.
O prieskume
Online prieskum prebiehal v čase od 07.11 – 11. 11. 2024. Zber dát bol realizovaný cez European National Panels. Zúčastnilo sa ho 1 000 respondentov, ktorí tvorili reprezentatívnu vzorku online populácie vo veku 18+ rokov. Prieskum nemá zadávateľa, agentúra NMS Market Research Slovakia ho realizovala na vlastné náklady.
Kontakt pre médiá
Denisa Lakatošová, analytička a Marketing & Communication Manager, denisa.lakatosova@nms.eu, +421 948 727 527
O agentúre
NMS Market Research je výskumná agentúra s viac ako 20 ročnou históriou. Okrem výskumu trhu, ktorý poskytuje stovkám klientov z celého sveta, skúma aj politické a spoločenské témy. Na Slovensku má samostatnú pobočku NMS Market Research Slovakia. Okrem toho pôsobí v Česku, Maďarsku a Thajsku. NMS je členom medzinárodnej organizácie ESOMAR a národnej organizácia SAVA.